Высокочувствительные люди: эпизод 22. Публичность и чувствительность

8/1/2018

Подходит ли высокочувствительному человеку публичная профессия? При нашей ранимости, стоит ли пробовать себя на сцене или перед камерой, когда вы почти гарантированно столкнетесь с жесткой критикой? Я считаю, что да, абсолютно! Смотрите объяснения в новом видео.
А вы пробовали выступать перед публикой? Вам это легко дается? Напишите в комментариях к видео.

3 Comments

Анастасия

10/1/2018 08:48:57 am

Здравствуйте, Анастасия! Спасибо за это видео! Я действительно выступала на публике, проводила лекции в университете и это было очень вдохновляюще для меня. Но... я очень сильно уставала и мне необходимо было после лекции уединение. К сожалению, в университете уединиться не так просто. Поэтому у меня есть страх, что я не смогу сделать своей профессией преподавание. Хотя мне это очень хочется. Может вы подскажите, как можно быстро расслабляться между лекциями и не выгорать?

Марина

14/1/2018 09:35:03 am

Спасибо , Анастасия за видео! За Ваши рекомендации! Мне приходится выступать на публике.Читаю лекции, провожу тренинги. Нашла для себя комфортные способы работы с аудиторией. Во- первых в небольших группах чувствую себя лучше ( 15- 20 человек) .Во- вторых стараюсь воспринимать людей не как группу, а как отдельных личностей. Знакомлюсь с ними, подмечаю их особенности. Еще стараюсь освоиться в аудитории где предстоит важное публичное мероприятие.Прихожу пораньше, немного репетирую. И конечно отдыхаю в одиночестве до и после публичного выступления. А так же у меня есть коллега, с которой мы ведем тренинги вместе. Динамику, настроение группы она берет на себя.

Светлана

5/2/2018 09:45:37 am

Анастасия! Спасибо большое вам за такой адресный ответ! За вашу деятельность! И за вашу публичность!

Какое-то время я работала тренером и мне приходилось выступать публично! Во время удачного выступления, когда мне было что сказать и я считала это важным, меня захватывал кураж! И по отзывам - меня было приятно слушать и мне хотелось верить! При этом сложно было в моменты, когда было много критики, неловких вопросов на которые я не знала ответа. И если выступление заканчивалось не удачно, я чувствовала себя разбитой и никчемной. Возможно не хватало навыков управления аудиторией, так как профессионально я этому никогда не училась.
При этом мне часто нравится быть в центре внимания, говорить, рассуждать, объяснять. Особенно в те моменты, когда я полна сил, энтузиазма и прекрасно выгляжу.

Спасибо, за этот подкаст! И другие!

Обо мне

Привет! Я Анастасия — профессиональный тренер и коуч, основатель двух тренинговых лондонских компаний, работающих с клиентами по всему миру, — Anastasia.tips и Consciously Digital.
До этого у меня было несколько карьер — я была профессиональной пианисткой, работала журналистом в лучшем экономическом журнале России, продюсером новостей на федеральном телеканале, защитила диссертацию. Все было успешно, понятно... и очень предсказуемо.
Поэтому я все оставила и уехала за рубеж учиться. Пожила в пяти разных странах, осела в Лондоне, построила карьеру в международном цифровом маркетинге. Руководила мультимилионными рекламными проектами для государственных и частных клиентов по всему миру. Потом снова ушла вникуда — потому что не видела смысла в том, что я делаю.
Долго искала себя, пыталась понять, почему все "люди как люди", а мне нужно все время что-то еще. В процессе поиска обнаружила, что я сама — высокочувствительный человек, и поняла, почему мне было так неуютно все эти годы в корпоративном мире.
И наконец нашла себя в коучинге.
Сейчас я веду тренинги и индивидуальные консультации, заканчиваю первую книгу и много выступаю на публике по всему миру. А в свободное время танцую танго и фламенко.

Архив

June 2018
March 2018
February 2018
January 2018
December 2017
November 2017
October 2017
September 2017
August 2017
July 2017
June 2017
May 2017
March 2017
November 2016
May 2016
December 2015

Категории

RSS Feed