В конце видео -- вопрос к вам! Жду ваши ответы в комментариях к этому посту.
Напоминаю, что новые выпуски подкаста можно смотреть на Youtube, а также на iTunes и получать через рассылку на этом сайте.
Готова поспорить, что у вас есть масса дел, которые вы откладываете на потом. Откуда я это знаю? Мы все прокрастинируем, но высокочувствительные люди прокрастинируют особенно часто. Почему это происходит, как сверхчувствительным людям бороться с двумя типами прокрастинации, и о чем они пытаются вам сказать — в новом эпизоде первого подкаста на русском о высокочувствительных людях. В конце видео -- вопрос к вам! Жду ваши ответы в комментариях к этому посту. Напоминаю, что новые выпуски подкаста можно смотреть на Youtube, а также на iTunes и получать через рассылку на этом сайте.
0 Comments
Дорогие участники, вот и подошла к концу наша с вами экспериментальная летняя школа (как быстро время пролетело!). Ниже - видео с последним заданием. Видео мне захотелось для вас записать в особенном месте, поэтому прошу прощения за огрехи с дрожащей картинкой - наверху был сильный ветер :) Задания у меня для вас сегодня не одно, а два. Первое - вопрос из видео, второе - вопрос по итогам школы. 1. Вопрос по видео: Что вы можете сделать уже на этой неделе, чтобы приблизиться на шаг к вашей мечте, какие ресурсы вам нужны, и кто из окружающих вас может стать вашей "группой поддержки"? (Делюсь секретом: я задала себе этот вопрос две недели назад, и в результате получила 3 публикации в ведущих изданиях в России и Великобритании в течение нескольких дней. До этого в течение года ничего не менялось). Если вы считаете, что у вас в окружении таких людей нет, хочу напомнить, что высокочувствительных людей в мире 1.4 миллиарда. "Ваши" люди повсюду, даже если вам иногда кажется, что вы одни. Просто оглянитесь вокруг! Даже если вы не знаете их сегодня, никто не мешает вам познакомиться с ними завтра. 2. Вопрос по итогам школы: Что для себя открыли, поняли, взяли в нашей "летней школе"? Чем были эти дни полезны? Для меня это тоже был чистый эксперимент: выяснила, как мне лучше всего работается, в каких условиях приходит вдохновения, и сколько у меня неподходящей одежды для записи видео - есть теперь, от чего избавляться :). Жду ваши ответы на эти два вопроса в комментариях! Ну и традиционно, если вы не выполнили еще все задания предыдущих дней, делайте их в своем ритме, я буду продолжать читать ваши ответы и комментировать. Если вам понравились задания летней школы, жду вас на вебинары. В них я даю больше теории и упражнений. Записаться на лист ожидания можно здесь. Спасибо вам за участие в летней школе и вдохновляющей вам недели! Добро пожаловать в шестой день летней школы. Сегодня - особенный день, в который мы с вами будем напитывать свою душу. Предлагаю вам сделать маленький цифровой детокс - не читать новостей, не проверять ваш телефон или компьютер, а вместо этого уделить внимание себе и своим подлинным желаниям. Об этом - в сегодняшнем видео. И хочу вас попросить - посмотрите видео прямо сейчас, и после этого выключите компьютер и телефон, и займитесь тем, о чем мы в нем говорим. А вечером, если захотите, напишите о результатах в комментариях. Пятница! И пятый день Летней школы для высокочувствительных людей. Традиционно, пятница - это время, когда мы "выходим в свет" и как и прочие люди, высокочувствительные люди - существа социальные. Но часто чувствительные люди испытывают дискомфорт при посещении шумных мероприятий с большим количеством участников, даже не являясь интровертами. Сегодня я предлагаю нам вместе пофантазировать о формате социальной жизни, который бы подошел именно вам. Жду ваши вдохновляющие комментарии под этим постом! Это четвертый день нашей школы! Как ваше вчерашнее задание? Удалось отловить энергетические "бреши"? Если еще не выполнили, ничего страшного - выполняйте в том темпе, в котором вам комфортно. Все задания доступны по тагу "летняя школа". Ну а пока -- новое задание. Сегодня хочу предложить вам немножко выйти из зоны комфорта. Ведь высокочувствительные люди отличаются высокой способностью к адаптации. Попробуем сделать это вместе? Многие из вас спрашивают меня, как высокочувствительному человеку чувствовать себя более уверенным. Именно этим мы сегодня и займемся: вырабатыванием уверенности. Теория и новое задание в видео ниже. Жду ваши ответы к этому заданию в комментариях к посту! Привет, дорогие участники Летней школы! Середина недели, и до выходных еще далеко. Если вы чувствуете, что ваша энергия пошла на спад, сегодняшний "урок" летней школы для высокочувствительных людей для вас. Учимся находить и быстро "затыкать" энергетические бреши. Как всегда, жду ваши комментарии о том, как вам удалось выполнить это задание, под этим постом! Если вы еще не успели выполнить предыдущие два задания, не волнуйтесь, выполняйте в своем темпе и так, как комфортно вам. Доверьтесь себе: вы возьмете из этой школы именно то, что нужно вам в этот момент. Предыдущие задания можно найти по тагу "летняя школа". Анастасия Здравствуйте, дорогие участники Летней школы для высокочувствительных людей! Получилось ли у вас справиться со второй частью вчерашнего задания - освободить себе утро и уделить внимание своей чувствительности? Если да, какой эффект это на вас оказало? Напишите в комментариях! А если не получилось, может быть, попробуете завтра? Сегодняшнее, новое задание - в видео ниже. Если вы не успели выполнить вчерашнее, ничего страшного, выполняйте задания в своем ритме и оставляйте комментарии под видео, я их в течение недели буду несколько раз просматривать и комментировать. Все задания летней школы можно найти у меня на сайте по тагу "летняя школа". Отличного вам дня и жду ваши комментарии! |
Обо мнеПривет! Я Анастасия — профессиональный тренер и коуч, основатель двух тренинговых лондонских компаний, работающих с клиентами по всему миру, — Anastasia.tips и Consciously Digital. Архив
June 2018
Категории
All
|