|
Больше половины высокочувствительных людей когда-либо выгорали на работе, говорит первое исследование высокочувствительных людей, которое коуч Анастасия проводила совместно с голландской коллегой. В новом эпизоде мы поговорим об основных причинах выгорания и о том, как его предотвратить. Как всегда, жду ответы на вопрос из видео в комментариях под ним!
4 Comments
Высокочувствительные люди: эпизод 26. Как чувствительному человеку правильно организовать работу6/3/2018 С этого эпизода я начинаю публиковать результаты исследования чувствительных людей, которое мы в последние полгода проводили с моей голландской коллегой. Впервые русскоязычные люди смогли принять в нем участие. Сегодня рассмотрим факторы, которые приводят чувствительных людей к информационному перегрузу на работе, и подумаем, как с ними бороться. Если вы - слишком чувствительный человек, это не значит, что вы не можете работать хорошо и у вас не может быть карьеры. Главное - понять, как вам организовать работу подходящим для вас образом. Как всегда, жду ваши комментарии под этим видео. Сегодня у нас особый эпизод о высокочувствительных людях. У меня в гостях американский эксперт по чувствительности и автор многочисленных книг д-р Тед Зеф. С Тедом мы поговорим о том, как чувствительным людям адаптироваться и справляться с агрессией и негативом, и о том, чем русскоязычные чувствительные люди отличаются от остальных. Мне и Теду интересно ваше мнение, так что ждем ваши комментарии под видео! Нравится ли вам ваша работа и довольны ли вы тем, как развивается ваша карьера? Если нет, то новый эпизод первого подкаста о высокочувствительных людях - для вас. Сегодня поговорим о трех карьерных мифах, которые рассказывают себе высокочувствительные люди и которые мешают им продвигаться по карьерной лестнице. Жду ваши ответы под видео! PS в следующем эпизоде первого подкаста на русском о высокочувствительных людях эксклюзив - мое интервью с признанным мировым экспертом по высокочувствительным людям доктором Тедом Зефом (Dr Ted Zeff). Поговорим о том, чем русские чувствительные люди отличаются от остальных. Чтобы первым получить доступ, подпишитесь на рассылку на сайте.
Излишняя возбудимость - одна из основных проблем высокочувствительных людей. Как справиться с нахлынувшими эмоциями, если вы - гиперчувствительный человек? Как не доводить себя до эмоционального истощения? Об этом - в новом эпизоде первого подкаста на русском языке о высокочувствительных людях. Жду ваши ответы на вопрос из видео в комментариях! PS Подробнее на эту тему смотрите полуторачасовой вебинар "Управление чувствительностью". Подходит ли высокочувствительному человеку публичная профессия? При нашей ранимости, стоит ли пробовать себя на сцене или перед камерой, когда вы почти гарантированно столкнетесь с жесткой критикой? Я считаю, что да, абсолютно! Смотрите объяснения в новом видео. А вы пробовали выступать перед публикой? Вам это легко дается? Напишите в комментариях к видео. Высокочувствительные люди часто много планируют, но мало реализуют свои планы. В новом новогоднем эпизоде первого подкаста на русском о высокочувствительных людях мы поговорим о том, что может встать на пути к достижению целей высокочувствительного человека, и как с этим бороться. А также обсудим, как ставить и добиваться целей в новом году. Жду ваши ответы на вопрос из видео в комментариях! Высокочувствительные люди могут сутками прокручивать одни и те же негативные мысли и переживать из-за вещей, которые не стоят выеденного яйца (по мнению других), при этом не обращая внимание на свои достижения. Что это — скромность или дурная привычка? В новом эпизоде первого подкаста на русском языке о высокочувствительных людях коуч Анастасия объяснит, как высокочувствительному человеку перепрограммировать свой мозг на успех. Получалось ли у вас перестроить свои видение ситуации? Что в этом помогло? Напишите в комментариях к этому видео! Делюсь с вами фрагментом вебинара "Управление чувствительностью", который прошел в эти выходные. В нем я расскажу, почему природа – лучший способ для высокочувствительного человека восстановиться, и как природа может помочь вам контролировать вашу чувствительность. Жду ваши ответы на задание из видео в комментариях! Запись на вебинары здесь. Сложно ли вам отказать другим людям в чем-нибудь? Скольким людям или делам вы сказали на этой неделе "да", хотя на самом деле хотели отказаться? Высокочувствительные люди часто не хотят обижать других отказом, и поэтому берут на себя все больше обязанностей и переживаний других людей, которые им совсем не нужны. В 18 эпизоде первого подкаста на русском о высокочувствительных людях коуч Анастасия расскажет о разных способах, как гиперчувствительному человеку сказать "нет" и почему это важно. А какие элегантные способы отказаться, не обижая другого, знаете вы? Напишите в комментариях под видео! |
Обо мнеПривет! Я Анастасия — профессиональный тренер и коуч, основатель двух тренинговых лондонских компаний, работающих с клиентами по всему миру, — Anastasia.tips и Consciously Digital. Архив
June 2018
Категории
All
|
RSS Feed
