Success for highly sensitive people / Все о высокочувствительных людях
  • Home
  • Highly Sensitive People
    • Test - Are you a Highly Sensitive Person?
    • Test - Does your work environment support your sensitivity?
    • Test - Are you heading to a burnout?
  • Articles & Videos
  • Freebies
  • Get in touch!
  • Главная
  • Об Анастасии
    • Пресса
  • Высокочувствительные люди
    • Тест: Вы - высокочувствительный человек?
    • Тест - Подходит ли вам коучинг?
    • Тест - Близки ли вы к выгоранию?
    • Тест - Чувствительность на работе
  • Видео
  • Статьи
  • Связаться

Высокочувствительные люди: эпизод 27. Синдром выгорания.

22/6/2018

4 Comments

 
Больше половины высокочувствительных людей когда-либо выгорали на работе, говорит первое исследование высокочувствительных людей, которое коуч Анастасия проводила совместно с голландской коллегой. В новом эпизоде мы поговорим об основных причинах выгорания и о том, как его предотвратить.
Как всегда, жду ответы на вопрос из видео в комментариях под ним!

4 Comments

Высокочувствительные люди: эпизод 26. Как чувствительному человеку правильно организовать работу

6/3/2018

2 Comments

 
С этого эпизода я начинаю публиковать результаты исследования чувствительных людей, которое мы в последние полгода проводили с моей голландской коллегой. Впервые русскоязычные люди смогли принять в нем участие. 
Сегодня рассмотрим факторы, которые приводят чувствительных людей к информационному перегрузу на работе, и подумаем, как с ними бороться. Если вы - слишком чувствительный человек, это не значит, что вы не можете работать хорошо и у вас не может быть карьеры. Главное - понять, как вам организовать работу подходящим для вас образом. Как всегда, жду ваши комментарии под этим видео.
2 Comments

Высокочувствительные люди: эпизод 25. Интервью с Тедом Зефом.

20/2/2018

3 Comments

 
Сегодня у нас особый эпизод о высокочувствительных людях. У меня в гостях американский эксперт по чувствительности и автор многочисленных книг д-р Тед Зеф. С Тедом мы поговорим о том, как чувствительным людям адаптироваться и справляться с агрессией и негативом, и о том, чем русскоязычные чувствительные люди отличаются от остальных.
Мне и Теду интересно ваше мнение, так что ждем ваши комментарии под видео!
3 Comments

Высокочувствительные люди: эпизод 24. Три карьерных мифа

6/2/2018

0 Comments

 
Нравится ли вам ваша работа и довольны ли вы тем, как развивается ваша карьера? Если нет, то новый эпизод первого подкаста о высокочувствительных людях - для вас. Сегодня поговорим о трех карьерных мифах, которые рассказывают себе высокочувствительные люди и которые мешают им продвигаться по карьерной лестнице. Жду ваши ответы под видео!
PS в следующем эпизоде первого подкаста на русском о высокочувствительных людях эксклюзив - мое интервью с признанным мировым экспертом по высокочувствительным людям доктором Тедом Зефом (Dr Ted Zeff). Поговорим о том, чем русские чувствительные люди отличаются от остальных. Чтобы первым получить доступ, подпишитесь на рассылку на сайте.
0 Comments

Высокочувствительные люди: эпизод 23. Как справиться с перевозбуждением.

23/1/2018

0 Comments

 
Излишняя возбудимость - одна из основных проблем высокочувствительных людей. Как справиться с нахлынувшими эмоциями, если вы - гиперчувствительный человек? Как не доводить себя до эмоционального истощения? Об этом - в новом эпизоде первого подкаста на русском языке о высокочувствительных людях.
Жду ваши ответы на вопрос из видео в комментариях!

PS Подробнее на эту тему смотрите полуторачасовой вебинар "Управление чувствительностью".
0 Comments

Высокочувствительные люди: эпизод 22. Публичность и чувствительность

8/1/2018

5 Comments

 
Подходит ли высокочувствительному человеку публичная профессия? При нашей ранимости, стоит ли пробовать себя на сцене или перед камерой, когда вы почти гарантированно столкнетесь с жесткой критикой? Я считаю, что да, абсолютно! Смотрите объяснения в новом видео.
А вы пробовали выступать перед публикой? Вам это легко дается? Напишите в комментариях к видео.

5 Comments

Высокочувствительные люди: эпизод 21. Как ставить и добиваться целей

26/12/2017

2 Comments

 
Высокочувствительные люди часто много планируют, но мало реализуют свои планы. В новом новогоднем эпизоде первого подкаста на русском о высокочувствительных людях мы поговорим о том, что может встать на пути к достижению целей высокочувствительного человека, и как с этим бороться. А также обсудим, как ставить и добиваться целей в новом году.
Жду ваши ответы на вопрос из видео в комментариях!

2 Comments

Высокочувствительные люди: эпизод 20. Как перепрограммировать свой мозг на успех

12/12/2017

0 Comments

 
Высокочувствительные люди могут сутками прокручивать одни и те же негативные мысли и переживать из-за вещей, которые не стоят выеденного яйца (по мнению других), при этом не обращая внимание на свои достижения. Что это  —  скромность или дурная привычка?
В новом эпизоде первого подкаста на русском языке о высокочувствительных людях коуч Анастасия объяснит, как высокочувствительному человеку перепрограммировать свой мозг на успех.
​Получалось ли у вас перестроить свои видение ситуации? Что в этом помогло? Напишите в комментариях к этому видео!

0 Comments

Высокочувствительные люди: эпизод 19. Природа - лучший лекарь

28/11/2017

0 Comments

 
Делюсь с вами фрагментом вебинара "Управление чувствительностью", который прошел в эти выходные. В нем я расскажу, почему природа – лучший способ для высокочувствительного человека восстановиться, и как природа может помочь вам контролировать вашу чувствительность. Жду ваши ответы на задание из видео в комментариях!
​Запись на вебинары здесь.

0 Comments

Все о высокочувствительных людях: эпизод 18. Волшебное слово "нет"

14/11/2017

2 Comments

 
Сложно ли вам отказать другим людям в чем-нибудь? Скольким людям или делам вы сказали на этой неделе "да", хотя на самом деле хотели отказаться?
Высокочувствительные люди часто не хотят обижать других отказом, и поэтому берут на себя все больше обязанностей и переживаний других людей, которые им совсем не нужны. В 18 эпизоде первого подкаста на русском о высокочувствительных людях коуч Анастасия расскажет о разных способах, как гиперчувствительному человеку сказать "нет" и почему это важно.
А какие элегантные способы отказаться, не обижая другого, знаете вы? Напишите в комментариях под видео!

2 Comments
<<Previous

    Обо мне

    Привет! Я Анастасия — профессиональный тренер и коуч, основатель двух тренинговых лондонских компаний, работающих с клиентами по всему миру, — Anastasia.tips и Consciously Digital. 
    До этого у меня было несколько карьер  
    — я была профессиональной пианисткой, работала журналистом в лучшем экономическом журнале России, продюсером новостей на федеральном телеканале, защитила диссертацию. Все было успешно, понятно... и очень предсказуемо.
    Поэтому я все оставила и уехала за рубеж учиться. Пожила в пяти разных странах, осела в Лондоне, построила карьеру в международном цифровом маркетинге. Руководила мультимилионными рекламными проектами для государственных и частных клиентов по всему миру. Потом снова ушла вникуда —  потому что не видела смысла в том, что я делаю. 
    Долго искала себя, пыталась понять, почему все "люди как люди", а мне нужно все время что-то еще. В процессе поиска обнаружила, что я сама — высокочувствительный человек, и поняла, почему мне было так неуютно все эти годы в корпоративном мире.
     
    И наконец нашла себя в коучинге.
    Сейчас я веду тренинги и индивидуальные консультации, заканчиваю первую книгу и много выступаю на публике по всему миру. А в свободное время танцую танго и фламенко. 

    Архив

    June 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    March 2017
    November 2016
    May 2016
    December 2015

    Категории

    All
    видео
    высокочувствительные люди
    высокочувствительный человек
    гиперчувствительные люди
    гиперчувствительный человек
    карьера
    летняя школа
    летняя школа
    очень чувствительный люди
    очень чувствительный люди
    очень чувствительный человек
    очень чувствительный человек
    энергия
    энергия

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.