Летняя школа для высокочувствительных людей: день 3

2/8/2017

Привет, дорогие участники Летней школы! Середина недели, и до выходных еще далеко. Если вы чувствуете, что ваша энергия пошла на спад, сегодняшний "урок" летней школы для высокочувствительных людей для вас. Учимся находить и быстро "затыкать" энергетические бреши.
Как всегда, жду ваши комментарии о том, как вам удалось выполнить это задание, под этим постом!
Если вы еще не успели выполнить предыдущие два задания, не волнуйтесь, выполняйте в своем темпе и так, как комфортно вам. Доверьтесь себе: вы возьмете из этой школы именно то, что нужно вам в этот момент. Предыдущие задания можно найти по тагу "летняя школа".
Анастасия

4 Comments

Евгения

2/8/2017 05:07:27 pm

Очень реагирую, когда ссорятся между собой мои близкие, даже если меня эти ссоры не касаются. Иногда прямо вздрагиваю и сжимаюсь, если слышу, как кто-то на другого человека повышает голос.
Когда делала сегодняшнее упражнение, поняла, что обращаю внимание буквально на все, но именно на негативе больше всего зацикливаюсь. Как этого избегать?

Марина

2/8/2017 07:01:26 pm

Мне трудно находится в ситуациях, когда люди сорятся. Начинаю их примирять друг с другом. Чужой страх или волнение передается мне.

Анастасия

9/8/2017 04:04:39 pm

Марина, да, это очень типично для сверхчувствительных людей. Как у вас получилось это упражнение?

Анастасия

4/8/2017 08:48:56 am

Мне очень сложно находится в ситуациях конфликта. Все мое внимание сосредотачивается на отсутствии гармонии в отношениях, а не на работе... Я постоянно сканирую пространство на предмет конфликтов. Видимо, это связано с моим детством и постоянными конфликтами моих родителей...
Упражнение супер! Спасибо Вам за него! Буду практиковать!

Обо мне

Привет! Я Анастасия — профессиональный тренер и коуч, основатель двух тренинговых лондонских компаний, работающих с клиентами по всему миру, — Anastasia.tips и Consciously Digital.
До этого у меня было несколько карьер — я была профессиональной пианисткой, работала журналистом в лучшем экономическом журнале России, продюсером новостей на федеральном телеканале, защитила диссертацию. Все было успешно, понятно... и очень предсказуемо.
Поэтому я все оставила и уехала за рубеж учиться. Пожила в пяти разных странах, осела в Лондоне, построила карьеру в международном цифровом маркетинге. Руководила мультимилионными рекламными проектами для государственных и частных клиентов по всему миру. Потом снова ушла вникуда — потому что не видела смысла в том, что я делаю.
Долго искала себя, пыталась понять, почему все "люди как люди", а мне нужно все время что-то еще. В процессе поиска обнаружила, что я сама — высокочувствительный человек, и поняла, почему мне было так неуютно все эти годы в корпоративном мире.
И наконец нашла себя в коучинге.
Сейчас я веду тренинги и индивидуальные консультации, заканчиваю первую книгу и много выступаю на публике по всему миру. А в свободное время танцую танго и фламенко.

Архив

June 2018
March 2018
February 2018
January 2018
December 2017
November 2017
October 2017
September 2017
August 2017
July 2017
June 2017
May 2017
March 2017
November 2016
May 2016
December 2015

Категории

RSS Feed