Летняя школа для высокочувствительных людей: день 2

1/8/2017

Здравствуйте, дорогие участники Летней школы для высокочувствительных людей!
Получилось ли у вас справиться со второй частью вчерашнего задания - освободить себе утро и уделить внимание своей чувствительности? Если да, какой эффект это на вас оказало? Напишите в комментариях! А если не получилось, может быть, попробуете завтра?

Сегодняшнее, новое задание - в видео ниже. Если вы не успели выполнить вчерашнее, ничего страшного, выполняйте задания в своем ритме и оставляйте комментарии под видео, я их в течение недели буду несколько раз просматривать и комментировать. Все задания летней школы можно найти у меня на сайте по тагу "летняя школа".

Отличного вам дня и жду ваши комментарии!

11 Comments

Ирина

1/8/2017 10:30:48 am

Спасибо за это видео! Я понимаю теперь, почему я совершенно не могу находиться в захламленном пространстве, а когда в офисе оставляют грязные тарелки, меня это просто бесит! В доме у меня очень чисто и мало вещей, а вот отношений высасывающих очень много. И начатых и незаконченных проектов тоже.

Анастасия

1/8/2017 05:29:55 pm

Ирина, главное - первый шаг сделать. Напишите нам, что вы сегодня предприняли и как это на вас повлияло

Марина

1/8/2017 11:28:52 am

Добрый день, спасибо за видео.
О себе могу сказать, что научилась организовывать свое общение. Хорошо чувствую людей и интуитивно выбираю "своих". А вот пространство организую не очень хорошо. В интерьере и в одежде нравиться минимализм. Сегодня разберу свой рабочий кабинет. И очень хочется найти сил и энергии для наведения порядка дома.

Анастасия

1/8/2017 05:29:03 pm

Отлично, жду с нетерпением результатов!

Татьяна

1/8/2017 03:47:34 pm

Теперь ясно почему у меня есть некий "бзик" на чистоте, свободном пространстве в квартире, упорядочиванию документов на рабочем столе. Постоянно перебираю вещи дома, когда ощущаю "тяжесть" вокруг себя. Ненавижу покупать вещи, которые мне не нужны. Есть 1 куртка и 1 пальто и я не понимаю зачем мне больше? Хотя мама моя постоянно твердит, что якобы надо. Если перестаю общаться с человеком, то легко удаляются его номер из книжки. Зачем он мне? Вообще люблю избавляться от ненужного и неиспользуемого. Прямо кайфую избавляясь от лишнего и ненужного.

Татьяна

1/8/2017 03:50:48 pm

Хотя мне постоянно твердят, что надо расширять круг знакомых для карьеры, для жизни и тп. А мне просто противит иметь в душе иметь в друзьях в соцсетях и телефоне тонны малознакомых и далёких людей.

Анастасия

1/8/2017 05:31:01 pm

Татьяна, здорово, что вы находите свой способ, который подходит именно вам, как чувствительному человеку. Как сегодня будете расчищать пространство?

Татьяна

1/8/2017 06:18:25 pm

Чистить нечего. Все абсолютно чисто.

Анастасия

2/8/2017 05:04:35 pm

Счастливый вы человек :) А внутреннее пространство? Ненужные контакты, обязательства?

Анастасия

3/8/2017 09:17:43 am

Я обожаю наводить порядок и раскладывать все по полочкам. Но у меня дома постоянно царит беспорядок... Маленькие детки и муж, который любит всякие штуки нужные и ненужные собирать, а также мое противление маминым наставлениям: "помой. убери, повесь, переоденься и т.д.", все это не дает мне навести порядок раз и навсегда...
А еще у меня есть вопрос к Вам, Анастасия. Я хочу спросить про высвобождение энергии. Дело в том, что я занималась цигун и, как известно, эта практика давала мне много энергии. Но я не знаю, куда эту энергию девать! Я становлюсь чересчур активной, начинаю всех вокруг дергать и заводить, моя психическая энергия сильнее мужа и он начинает злиться, дети подпрыгивают от такой не спокойной мамы. Поэтому я честно боюсь высвобождать энергию... Что делать?

Наталья

3/8/2017 09:53:24 am

Наведением порядка у себя занялась ещё в прошлом году и это сразу "освободило" для меня "коридор". Пошла на плаванье, стала лучше себя чувствовать и т.д. Но есть тенденция к накопительству. Вчера купила модульный ящик и сложила в него часть валявшихся "бездомных" предметов - стало лучше)

Обо мне

Привет! Я Анастасия — профессиональный тренер и коуч, основатель двух тренинговых лондонских компаний, работающих с клиентами по всему миру, — Anastasia.tips и Consciously Digital.
До этого у меня было несколько карьер — я была профессиональной пианисткой, работала журналистом в лучшем экономическом журнале России, продюсером новостей на федеральном телеканале, защитила диссертацию. Все было успешно, понятно... и очень предсказуемо.
Поэтому я все оставила и уехала за рубеж учиться. Пожила в пяти разных странах, осела в Лондоне, построила карьеру в международном цифровом маркетинге. Руководила мультимилионными рекламными проектами для государственных и частных клиентов по всему миру. Потом снова ушла вникуда — потому что не видела смысла в том, что я делаю.
Долго искала себя, пыталась понять, почему все "люди как люди", а мне нужно все время что-то еще. В процессе поиска обнаружила, что я сама — высокочувствительный человек, и поняла, почему мне было так неуютно все эти годы в корпоративном мире.
И наконец нашла себя в коучинге.
Сейчас я веду тренинги и индивидуальные консультации, заканчиваю первую книгу и много выступаю на публике по всему миру. А в свободное время танцую танго и фламенко.

Архив

March 2018
February 2018
January 2018
December 2017
November 2017
October 2017
September 2017
August 2017
July 2017
June 2017
May 2017
March 2017
November 2016
May 2016
December 2015

Категории

RSS Feed