Success for highly sensitive people / Все о высокочувствительных людях
  • Home
  • Highly Sensitive People
    • Test - Are you a Highly Sensitive Person?
    • Test - Does your work environment support your sensitivity?
    • Test - Are you heading to a burnout?
  • Articles & Videos
  • Freebies
  • Get in touch!
  • Главная
  • Об Анастасии
    • Пресса
  • Высокочувствительные люди
    • Тест: Вы - высокочувствительный человек?
    • Тест - Подходит ли вам коучинг?
    • Тест - Близки ли вы к выгоранию?
    • Тест - Чувствительность на работе
  • Видео
  • Статьи
  • Связаться

Высокочувствительные люди: эпизод 8. Маленькие бытовые хитрости для высокочувствительных людей

21/5/2017

2 Comments

 
Самое главное в жизни высокочувствительного человека - это максимально контролировать окружающую обстановку, ведь излишний шум или большое скопление народа может легко перегрузить вашу нервную систему.
Как высокочувствительному человеку создать себе максимальный комфорт за минимальные деньги? В новом эпизоде первого подкаста на русском языке о высокочувствительных людях коуч Анастасия поделится простыми, но полезными практическими советами.

А какими хитростями пользуетесь вы?
Напишите в комментариях к этому видео!
2 Comments
Tetiana
7/6/2017 01:07:52 am

Спасибо! Очень правильные и полезные советы на каждый день.

Reply
Наталия
17/7/2017 08:47:02 pm

Анастасия, спасибо Вам за действительно полезный канал для высокочувствительных людей! Про будильник вместо телефона - это то открытие, которое я почерпнула из эпизода. Моя привычка с утра после пробуждения брать в руки телефон часто приводит к плохим последствиям. Поэтому в ближайшее время иду выбирать себе будильник по душе :)
Что касается своих секретов. Кроме перечисленного в эпизоде мне очень помогает сидение на скамейке в окружении звуков природы. Идеально, когда вокруг нет людей и шума дороги. Я закрываю глаза и слушаю птиц, вдыхаю ароматы растений ( если это весна и лето). Иногда подолгу наблюдаю за жизнью насекомых под ногами или животными, которые гуляют неподалеку. Это очень помогает создать настроение, отдохнуть и получить настоящее удовольствие от происходящего вокруг. Именно в такие моменты я осознаю, как прекраl

Reply



Leave a Reply.

    Обо мне

    Привет! Я Анастасия — профессиональный тренер и коуч, основатель двух тренинговых лондонских компаний, работающих с клиентами по всему миру, — Anastasia.tips и Consciously Digital. 
    До этого у меня было несколько карьер  
    — я была профессиональной пианисткой, работала журналистом в лучшем экономическом журнале России, продюсером новостей на федеральном телеканале, защитила диссертацию. Все было успешно, понятно... и очень предсказуемо.
    Поэтому я все оставила и уехала за рубеж учиться. Пожила в пяти разных странах, осела в Лондоне, построила карьеру в международном цифровом маркетинге. Руководила мультимилионными рекламными проектами для государственных и частных клиентов по всему миру. Потом снова ушла вникуда —  потому что не видела смысла в том, что я делаю. 
    Долго искала себя, пыталась понять, почему все "люди как люди", а мне нужно все время что-то еще. В процессе поиска обнаружила, что я сама — высокочувствительный человек, и поняла, почему мне было так неуютно все эти годы в корпоративном мире.
     
    И наконец нашла себя в коучинге.
    Сейчас я веду тренинги и индивидуальные консультации, заканчиваю первую книгу и много выступаю на публике по всему миру. А в свободное время танцую танго и фламенко. 

    Архив

    June 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    August 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    March 2017
    November 2016
    May 2016
    December 2015

    Категории

    All
    видео
    высокочувствительные люди
    высокочувствительный человек
    гиперчувствительные люди
    гиперчувствительный человек
    карьера
    летняя школа
    летняя школа
    очень чувствительный люди
    очень чувствительный люди
    очень чувствительный человек
    очень чувствительный человек
    энергия
    энергия

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.